Comment j’ai changé ma façon de me fixer des objectifs pour être plus heureuse.

J'avais envie qu'on parle d'objectifs parce que c'est une grosse partie de notre vie. C'est rare qu'on n’ait aucun but futur à atteindre, mais je trouve qu'on a de mauvaises habitudes dans la façon de les définir.

Comment on est habitués à se fixer des objectifs :

La plupart du temps, on se fixe des objectifs selon des éléments externes et tangibles :

• Avoir tel emploi

• Acheter une maison ou une voiture

• Faire X dollars par mois ou par année

Je vais te donner un exemple personnel pour te montrer comment se fixer uniquement des objectifs comme ça peut te faire passer à côté du réel bonheur :

Quand j'ai commencé à mon compte, je voulais faire X$/mois. Dès ma première cliente, j’ai pu atteindre cet objectif.

Techniquement, j’aurais dû être contente, non?

Mais ce n’était pas le cas. Parce que cette cliente était très négative. Elle était toujours dans l’urgence, avait des valeurs qui n’étaient pas alignés aux miennes, voyait plus le négatif que le reste. Ce qui faisait en sorte que mes journées étaient plus stressantes que d’autre chose.

J'aurais pu avoir le réflexe de me dire ok, pour me sentir mieux, il faut que j'aille plus loin, que je vise encore plus haut. Faire encore plus d’argent ou avoir un contrat de plus pour ressentir à nouveau ce high du début.

Mais ce n'est pas la solution.

Si on tombe là-dedans, on tombe dans le piège de vivre sa vie comme un jeu vidéo où on veut toujours se rendre au prochain niveau.

Et on ne se rend pas compte que le VRAI problème c’est qu’on ne se fixe pas des objectifs 100% alignés.

Ce que j'ai réalisé à la place :

Je devais fixer mes objectifs différemment : selon comment je veux me sentir.

La première fois que j’ai fait cette réalisation, c’est en lisant le livre Desire Map de Danièle Laporte (une canadienne en plus).

Ce livre a été une révélation pour moi.

L'idée, c'est de partir de comment on veut se sentir dans les différentes sphères de notre vie, et d'ensuite revoir nos objectifs à partir de là.

Par exemple, pour la sphère travail, mes feelings souhaités c'était : je veux me sentir libre, créative, heureuse et pouvoir être moi-même.

Ça se traduit concrètement pour moi en :

• Trouver des clientes qui me ressemblent

• Avoir de la liberté dans mon horaire (= ne plus travailler avec des personnes qui sont toujours dans l’urgence)

• Travailler où je veux, quand je veux

• Gagner assez pour me sentir libre

Donc mon vrai objectif ne se traduit pas seulement en chiffres.

Et qu’est-ce que cette façon de faire amène comme bénéfices?

Ça permet de se sentir réellement épanouies et accomplies.

Parce que qu’est-ce qui se passe quand on atteint un objectif de chiffres?

On veut atteindre le suivant.

On se fixe un chiffre plus haut et on continue comme ça encore et encore.

Et on ne se questionne même pas à savoir si ça nous rend heureuses.

Mais quand on vise comment on veut se sentir et bien, quand on se sent comme ça, on sent qu’on a réussi. Peu importe les résultats externes.

Est-ce que ça veut dire qu’il ne faut jamais se fixer des objectifs de chiffres?

Non. Moi-même je m’en fixe.

Mais c’est de les combiner avec nos objectifs de feelings.

LÀ c’est beaucoup plus cohérent.

Pour moi, cette façon de faire est la vraie clé du succès.

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