• Priscilia

L’effet boule de neige du végétalisme

Au début, on est souvent seul.


On s’intéresse au végétalisme, on commence à faire des changements, mais on est le seul de notre famille et entourage.


On est tout petit parmi un océan de personnes qui ne comprennent pas et n’ont pas fait les mêmes réalisations que nous.


C’est souvent le moment le plus difficile. On sent qu’on nage à contre-courant. On se fait poser une tonne de questions, on se fait dire des commentaires poches, des « blagues » … Ça peut même créer des tensions et jugements.


MAIS c’est après cette période que la magie commence : l’effet boule de neige s’enclenche.



Tranquillement, sans qu’on s’en rende compte, on sème des graines autour de nous.


On montre qu’une autre voie est possible : oui on peut manger et agir différemment que ce dont on est habitué. On peut sortir de nos habitudes, en créer de nouvelles.


On montre l’exemple et on défait des stéréotypes. Ceux autour de nous peuvent constater que :

  • Ce qu’on mange est bon.

  • Il n’y a pas que de la salade dans notre assiette.

  • On ne meurt pas de faim.

  • On a du plaisir à vivre comme ça.


Et, tout doucement, ça peut commencer à faire son chemin dans leur tête. Pour certaines personnes, la graine semée peut même commencer à germer.


Sauf qu’il faut se rappeler : ça ne se fait pas du jour au lendemain.


Le changement, le vrai, demande de la patience et de la bienveillance.


Et c’est aussi important de garder en tête que l’effet boule de neige est invisible.


On peut avoir l’impression qu’on n’a aucun impact sur notre famille et nos amis, mais ce n’est pas vrai. On ne le voit tout simplement pas ici et maintenant. Ça ne veut pas dire que cela ne va pas se développer dans le futur.


Une fois que l’effet boule de neige a commencé, ça prend de l’ampleur rapidement.



Quand les graines commencent à germer, on se rend compte de plusieurs beaux changements autour de nous.


Les gens sont fiers de ceux-ci, nous en parlent et en parlent autour d’eux.


Alors, la magie est bien installée : on est plus seul et tout petit, il y a maintenant plusieurs personnes qui propagent le changement avec nous.


Sans que ça soit la perfection absolue (parce que ça n’existe pas et personne ne peut l’atteindre), plusieurs de nos amis et membres de la famille posent maintenant des gestes conscients et alignés avec nos valeurs.


Ça, c’est le pouvoir de l’effet boule de neige.


Un exemple de l’effet boule de neige.


On est plusieurs végétaliens/végétariens à l’avoir vécu. Je vais vous parler rapidement de mon expérience :


Je suis devenue d’abord végétarienne vers 10-12 ans. J’étais la seule de tout mon entourage. J’avais jamais rencontré de ma vie une personne végétarienne et je savais même pas que ça s’appelait comme ça. J’avais juste décidé de ne plus manger d’animaux.


Tout le monde autour de moi était assez fermé par rapport à ma façon de m’alimenter et ma vision des choses. J’étais très seule là-dedans.


Mais j’ai fait preuve de patience, bienveillance et positivisme. Je mangeais mes repas dans la bonne humeur, je montrais que mon mode de vie n’était pas pénible. Et, après quelques années, l’effet boule de neige s’est enclenché :


  • Ma mère et ma sœur sont devenues végétaliennes (sans que j’essaie de les convaincre). Elles en parlent maintenant autour d’elles.

  • Mon père est venu à plusieurs restaurants végétaliens avec moi (alors qu’avant c’était impensable).

  • Le chum à ma mère, qui est chef, cuisine maintenant des repas végétaliens dans les restaurants auxquels il travaille.

  • Mon oncle et ma tante mangent de plus en plus végé.

  • Ma grand-mère cuisine du tofu à mon grand-père.


Et je pourrais continuer comme ça longtemps.


Je trouve ça beau de voir tous ces changements. Ils ne sont pas 100% à cause de moi, mais je pense quand même que l’effet boule de neige a pu en être un peu pour quelque chose.


Alors, ne sous-estimons pas notre pouvoir invisible.


Ne sous-estimons pas notre influence positive sur le long terme.


Même si tout le monde autour de nous semble fermé, c’est rare que ça reste le cas sur le long terme.


Il faut seulement rester patient, démontrer l’exemple et attendre que l’effet boule de neige s’enclenche.


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